松子鲈鱼

松子鲈鱼
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作者:馋嘴羊

健康功效

鲈鱼:护齿、保护骨骼
番茄酱:保护神经系统

松子鲈鱼的做法

  • 松子鲈鱼的做法图解1

    1.鲈鱼一斤

  • 松子鲈鱼的做法图解2

    2.去除鱼大骨

  • 松子鲈鱼的做法图解3

    3.鱼放盐,白胡椒粉,料酒腌制半小时

  • 松子鲈鱼的做法图解4

    4.裹生粉,定型

  • 松子鲈鱼的做法图解5

    5.小火油炸至金黄

  • 松子鲈鱼的做法图解6

    6.滤油,装盆

  • 松子鲈鱼的做法图解7

    7.锅里剩少许油,放入蕃茄酱,少许盐,一大勺糖,中火熬煮,口味略作调整,倒入炒熟松子仁,略翻炒出锅。

  • 松子鲈鱼的做法图解8

    8.将酱料浇在鲈鱼上。

小贴士

松子仁需要预先炒熟备用,将干锅烧热,关火炒松子仁

本菜谱由馋嘴羊上传

松子鲈鱼的家常做法

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