苦瓜:养肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:活血化瘀、活血化瘀
1.把苦瓜洗净切成大小合适的圆块,然后将里面的瓜漾挖出来,水洗沥干
2.瘦肉剁成肉末,葱条切成葱花,加入生粉、酱油、盐,搅拌腌制待用
3.肉馅准备好后,可以把肉馅酿到苦瓜里,不用塞太满,适量即可。
4.洗干净锅,烧热后火候调到最小,放油后把酿好的苦瓜一个个放入锅里小火慢煎,将两面煎至金黄色加水齐平苦瓜即可,火候调至中火闷熟即可
5.收锅前放盐、少许酱油,再闷一致三分钟,收汁即可装盘
可以根据自己口味调味
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