八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
花椒:止泻
精选三层五花肉 | 烟熏童子鸡架 |
香叶 | |
鲜葱 | |
生抽 | |
老抽 |
1.精选三层五花肉600克。三层五花,香而不腻,最好的选择。一菜多吃,可以一次多做一点。我们小两口,一斤多…有点多。不过,吃货都是酱紫。
2.各种香料,各有妙用。因为吃货,所以备的比较全。还经常试着添加或者减少某一味香料,研究口味变化,冒充专家。其实,只要放上大葱、鲜姜、花椒、大料这平时用的香料,味道也是极好的,只是在口感和层次上有细微差别。
3.五花肉切大小均匀的方块,凉水冲净。
4.切好的五花肉放进冷水锅,放几片姜和几粒花椒。冷水入锅,姜片花椒,都可以帮助更好的去除血水和腥味。
5.水烧开,加适量料酒,进一步去腥。
6.打去浮沫,敞锅大火滚10分钟,中间注意打去浮沫。
7.将香料、生抽、老抽和各种香料放入沙锅,倒入适量纯净水。大火烧开,小火慢炖1.5小时。
8.美味出锅了!老万一个星期的俯卧撑白做了,一顿回到减肥前啊。
1,煲肉关键的是去腥。所以我用三个步骤说明这一点。
2,一菜多吃:炖至筷子用力才能插透的程度,待到炖菜时连汤放入,味美浑厚;炖到稍用力才即可插透,切片、摆盘,再淋上香醋、生抽和自制辣椒油,夏天可是极爽口的美味;炖至软烂,剁碎尖椒和香菜,夹到白馍或者麻酱烧饼里,最后浇上香醇的汤汁,真是人间美味、至尊享受。