木耳:补血、护齿、保护骨骼 青豆:清热解毒 鸡蛋:养血
1.原料葫萝卜丁、玉米青豆焯水、
2.锅烧热倒油,鸡蛋打散
3.鸡蛋炒熟盛出来
4.锅留油炒香葱花
5.所有菜丁玉米倒锅里炒熟
6.米饭倒入炒拌匀放盐鸡精
7.盛盘
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