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什锦盖饭的做法
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用料:
鸡腿
两厂
豆腐皮
一张
蘑菇
半斤
辣椒
两个
海带
半斤
茄子
两个
腐竹
适量
米饭
油
20莞
老抽
生抽
盐
花椒
大料
姜
葱蒜
少量
干辣椒
3↑
小贴士:
菜自己喜欢吃什么加入什么,肉也可从放其他的,自己搭配,五谷米饭最好这样最健康,孩子吃不要放辣椒,容易
上火
做法:
1.
鸡腿切块.菜切块,茄子用手撕块,腐竹切段
2.
姜切片,葱切段,蒜用刀拍一下
3.
热锅凉油下入大料花椒干辣椒抄香
4.
加入鸡腿抄出水份,加入老抽生抽盐继续翻炒。
5.
鸡腿入味,加水没过鸡块,开锅后加入其他材料炖至入味
6.
菜好后捞出成入盘中,大火收汁,但不要收干留三
份之一