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螺肉韭菜
健康功效
韭菜:补肾
螺肉韭菜的做法
![螺肉韭菜的做法图解1]()
1.洗净螺丝，挑肉可不养。
![螺肉韭菜的做法图解2]()
2.准备牙签
![螺肉韭菜的做法图解3]()
3.焯水煮熟待挑肉的螺丝
![螺肉韭菜的做法图解4]()
4.用牙签挑出的螺丝肉
![螺肉韭菜的做法图解5]()
5.把挑好的螺丝肉洗干净，待用。
![螺肉韭菜的做法图解6]()
6.洗净韭菜，切断待用
![螺肉韭菜的做法图解7]()
7.锅内放入橄榄油，冷锅冷油
![螺肉韭菜的做法图解8]()
8.倒入韭菜，煸炒后，加入螺丝肉，放入盐，翻炒后装盘
螺肉韭菜的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
1.洗净螺丝，挑肉可不养。
2.准备牙签
3.焯水煮熟待挑肉的螺丝
4.用牙签挑出的螺丝肉
5.把挑好的螺丝肉洗干净，待用。
6.洗净韭菜，切断待用
7.锅内放入橄榄油，冷锅冷油
8.倒入韭菜，煸炒后，加入螺丝肉，放入盐，翻炒后装盘
