韭菜:温中行气
鸡蛋:养血
虾皮:补血、护齿、保护骨骼
1.如图所示:开水和面,(面粉中需要加入的水大约是面粉量的50%-60%,品牌不同的面粉吃水量也不一样)
和成面团后包上保鲜膜松弛半小时
2.如图所示:新鲜鸡蛋打入碗中,打散备用
3.如图所示:干净炒锅烧热后,加入少许食用油烧热,倒入打散的鸡蛋,炉温中火,烙成薄薄的鸡蛋皮
4.如图所示:用锅铲把蛋皮切成小碎块。也可以出锅用刀切块备用。
5.如图所示:新鲜韭菜洗干净后沥干水分,切碎,装入一个干净的容器中
6.如图所示:加调料之前第一步先在韭菜里加入一些食用油。(目的是油可以裹住韭菜中的水分,稍后加入盐和其他调味的时候就不会出水。)
7.如图所示:加入食用油后拌匀
8.如图所示:加入虾皮
9.如图所示:加入适量的盐和鸡精调味
10.如图所示:加入事先炒好的蛋皮碎
11.如图所示:和好的面团盖上保鲜膜松弛半个小时
12.如图所示:把松弛好的面团分成小剂子,擀成圆形面皮
13.如图所示:擀好的面皮上加入韭菜馅儿。(馅儿料最好靠半边放,这样比较好对折包起来)
14.如图所示:把面皮对折后用手轻轻的把盒子的边压紧。
15.如图所示:电档锅加热后,把做好的韭菜盒子放入锅中
16.如图所示:几分钟之后把韭菜盒子翻个身,可以多反复几次。这样韭菜盒子受热均匀。
17.如图所示:好吃可口的韭菜盒子成品
1。韭菜一定要先加食用油拌匀再加其他调味。这样馅儿包的时候不会出水。做好后吃的时候还有很多卤汁。
2。韭菜盒子一次不要做太多,最好是现做现吃,做好后凉了再加热的话,韭菜馅儿会发黄影响口感。
3。也可以根据个人口味加入适量的胡椒粉调味。