彩色馄饨

彩色馄饨
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健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
紫甘蓝:低蛋白质
南瓜:消肿

彩色馄饨的做法

  • 彩色馄饨的做法图解1

    1.把紫甘蓝洗净切碎,放入榨汁机,加半小碗开水进行榨汁。

  • 彩色馄饨的做法图解2

    2.取适当面粉和榨好的蔬菜汁进行和面。

  • 彩色馄饨的做法图解3

    3.把和好的面醒半小时。

  • 彩色馄饨的做法图解4

    4.取一块面赶成片切成三角形。

  • 彩色馄饨的做法图解5

    5.取三角形一个角叠到剩余两个角中间的上面,然后把剩余的两个角往里边交叉捏好,保证包好的馄饨三个角不重叠为佳。

  • 彩色馄饨的做法图解6

    6.包好的馄饨。

  • 彩色馄饨的做法图解7

    7.在锅里下去自己喜欢的汤料把汤烧开煮馄饨即可。我放的花蛤干熬的汤。

  • 彩色馄饨的做法图解8

    8.色彩斑斓的馄饨出锅喽!

  • 彩色馄饨的做法图解9

    9.依个人口味拌好馄饨陷。

小贴士

菠菜汁同紫甘蓝汁步骤,南瓜切小块上屉蒸熟捣成泥和面即可,馅料的部分简略了,因个人口味不同。

彩色馄饨的家常做法

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