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八宝粥
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
糯米:补血
八宝粥的做法
![八宝粥的做法图解1]()
1.各种食材提前泡八个小时
2.用开水下入各种米煮开关小火煮熟。
3.煮至粘稠软烂即可。
![八宝粥的做法图解4]()
4.熟好的八宝粥即可食用
小贴士
各种食材提前泡好为煮时胜时时火。
八宝粥的家常做法
（全部）
热门菜单
(全部)
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜
共46道菜
薏米:护齿、保护骨骼
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
糯米:补血
1.各种食材提前泡八个小时
2.用开水下入各种米煮开关小火煮熟。
3.煮至粘稠软烂即可。
4.熟好的八宝粥即可食用
各种食材提前泡好为煮时胜时时火。
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜
共46道菜
