排骨:保护神经系统 西红柿:生津止渴
1.准备好辅料:姜切片、葱头切粒、西红柿切块!
2.把排骨去下血水
3.热锅下油,倒入西红柿小炒下。直到有茄汁即可,只需炒几分钟,不要把西红柿煮熟咯
4.洗干净锅,热锅下油下姜、葱,爆炒出香味后下排骨。下盐、少许蚝油翻炒排骨至7分熟!
5.倒入事先炒出的茄汁到到锅里焖会即可装盘出锅!
炒西红柿不要炒太久了、一两分钟就可以了!不然西红柿就烂了不好看了!
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