牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.准备好材料
2.牛肉洗净切成薄片后用油和盐抓匀腌制备用,皮蛋切成小粒,葱切葱花备用
3.大米淘洗2-3次后放入砂锅,加入适量的清水
4.大火烧开后捞出浮沫,转中小火炖煮
5.其间记得用勺子来回搅拌,免得糊底
6.煮至米烂汤稠时加入牛肉
7.放入皮蛋(跟牛肉一起放)
8.大火烧开后放入葱花
9.淋上香油即可关火
10.成品图
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