糯米:健脾
小米:健脾
1.糯米,小米洗净,头天晚上泡一夜控干水分
2.开水上锅蒸,表面撒上水锁住水分,蒸30分钟左右。
3.蒸好倒入碗里,擀面杖抹上熟油,捣烂增加粘性。
4.面板抹上熟油防粘,放在面板上揉搓光滑。(面团大概210克)
5.分割成4~5个剂子团圆。
6.用手捏成中间厚周围薄的圆,放上适量的豆沙馅包好,接口捏实。(到这步撒上一层椰蓉吃吃味道也是不错的)
7.都包好备用。(到这一步喜欢吃油炸的友友,也可以起锅烧油,油温6成热下锅炸,不用时间太长,因为已经是熟的了,炸至两面金黄即可)。
8.热锅少油,中小火煎3分钟翻面,再煎3分钟出锅。
别做多了就热吃更好,口感软糯香甜非常美味。小米和糯米1:3比例,小心烫。