冬瓜:化痰
玉米:祛湿
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备所需食材:冬瓜、玉米、海米、食盐、香菜。
2.冬瓜去皮洗净切小块备用。
3.锅内倒入适量清水 水烧开后倒入提前切好的玉米。
4.接着放入冬瓜。
5.放入海米。
6.大火烧开,小火煮至20分钟即可关火,小伙伴如果觉得淡的话可以根据自己口味加入适量食盐(海米本身是咸的,所以一定要少!放!盐!)。
7.吃前撒上少许香菜即可。
8.因为加了海米 所以熬出的汤特别鲜。
9.成品。
1、煲汤最好用纯净水。
2、玉米提前洗净 切小段。
3、盐一定要根据自己口味调整 因为海米本身就是咸的。
4、吃前撒上少许香菜 特提味。