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彩椒拌银耳
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
彩椒拌银耳的做法
![彩椒拌银耳的做法图解1]()
1.银耳一朵备用。
![彩椒拌银耳的做法图解2]()
2.银耳用温水泡发后摘成小朵。
![彩椒拌银耳的做法图解3]()
3.摘好的银耳捞出备用。
![彩椒拌银耳的做法图解4]()
4.锅内水开放入银耳焯水后捞出过凉水备用。
![彩椒拌银耳的做法图解5]()
5.过凉水的银耳捞出控干水发备用。
![彩椒拌银耳的做法图解6]()
6.洗净的彩椒和尖椒和银耳备用。
![彩椒拌银耳的做法图解7]()
7.彩椒和尖椒切成丝，蒜切成末备用。
![彩椒拌银耳的做法图解8]()
8.把银耳和彩椒和尖椒丝饭放入盆中备用。
![彩椒拌银耳的做法图解9]()
9.放入柠檬汁、盐、糖、味精、少许芝麻搅拌均匀即可
小贴士
1、银耳不易焯水过长，否则不够脆爽。
2、银耳不易油腻的吃，所以不要放香辣油，彩椒很甜不要放醋，影响
美观，也影响彩椒的口感。
3、当然你可以放橙汁味道也不错。
彩椒拌银耳的家常做法
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