冬瓜:化痰 干香菇:化痰 料酒:低蛋白质
1.冬瓜切块,葱姜蒜切末,干香菇用水泡发,切丁肉用料酒腌制20分钟,焯水后切末
2.锅内留少许底油,放入冬瓜煎一下,到冬瓜微微金黄时起锅别用
3.锅内留底油,葱姜蒜爆香,放入干辣椒和少许红辣,倒入肉末煸炒一会,加入少许料酒翻炒一会,出锅备用
4.锅内留底油,葱姜蒜爆香,倒入冬瓜块煸炒一会,倒入切好的香菇丁和肉末一起翻炒。加入盐、酱油、蚝油翻炒
5.锅内加入泡香菇的水,大约在冬瓜一半的位置,大火烧开,小火炖5分钟
6.收汁,起锅,汁不要收得太干了,可以留一些
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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