胡萝卜:健脾
洋葱:润肠
香菇:解毒
1.把所需材料全部准备好备用
2.香菇泡发,豌豆洗净,胡萝卜、洋葱去皮洗净,青,红椒去头洗净备用。
3.把胡萝卜,洋葱,香菇,青红辣椒全部切成小丁
4.锅入油烧热,放入胡萝卜丁与豌豆翻炒均匀
5.再放入香菇丁,洋葱丁,青红椒丁
6.加入适量的盐翻炒均匀
7.倒入米饭,用铲子慢慢将米饭搅散均匀
8.最后加入生抽,炒均即可出锅。
9.将米饭装入碗里压紧,把碟子盖上去(如左)双手按紧再把碗倒扣过来(如右)放2分钟
10.最后把碗轻轻拿开即可
11.味道非常的好吃,香菇的香结合了洋葱与胡萝卜的甜,还有青红椒的微辣,非常可口。
1米饭为隔夜的为好,水分少,炒出来更加香!
2注意火候,全程小火不停的翻炒均匀即可!