西兰花:补肾填精
1.主要食材。
2.开水焯西兰花。
3.小火将香肠将煎出油,再加焯过水的西兰花,炒三分钟。
4.加盐,成品出锅。
去的话一定要提前焯水,可以减少后面炒制的时间。最大限度的保持蔬菜的翠绿度。
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