鲫鱼:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菇:健脾
盐 | |
老抽 | |
鸡粉 | |
1.鲫鱼去腮洗净,顺着打成斜刀口。
2.葱切片,姜切片,蒜切块。香菜洗净切段。
3.香菇洗净切片,冬笋洗净切片。
4.五花肉切片。
5.锅内下300克色拉油,大火将油烧至7成热,即油表面有青烟大量上升时,下清理好的鲫鱼,炸熟备用。
6.取净锅,下15克色拉油,大火将油烧至7成热,即油表面有青烟大量上升时,下大料2颗,五花肉3克,花椒5克,大火爆香。
7.此时下葱姜蒜各5克,蚝油10克,放料酒10克,炒香后加香菇5克,冬笋10克,翻炒。
8.加500克清水,加盐5克,味精5克,鸡粉5克,白糖15克,米醋10克,胡椒粉5克,老抽5克,大火烧开。
9.大火烧开后,放入炸好的鲫鱼,转中火炖15分钟。
10.最后大火收汁,出锅撒香菜5克。一道美味可口,色香味俱全的红烧鲫鱼就展现在大家面前了。