香菜:护齿、低蛋白质
1.花生米放在锅里用油炸的香脆些
2.香菜洗干净控水
3.锅里加水烧开把香菜放进去汤一下
4.捞出来拧干水份切成段
5.出锅的花生米冷凉后用刀简单的切碎些
6.放在一个大容器里加盐开始调味
7.放些辣鲜露
8.加入甜油
9.加入香醋
10.加入麻油
11.搅拌均匀装盘
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