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木瓜雪耳海底椰炖排骨汤
健康功效
木瓜:化湿
排骨:保护神经系统
红枣:利尿
木瓜雪耳海底椰炖排骨汤的做法
![木瓜雪耳海底椰炖排骨汤的做法图解1]()
1.雪耳用水泡发10分钟，木瓜要生一点，去皮切大块，不要切小块哦，小很容易炖烂影响汤的清澈。
![木瓜雪耳海底椰炖排骨汤的做法图解2]()
2.排骨洗净飞水，捞去血沬，排骨捞出洗去血沫。飞水的水留着。
![木瓜雪耳海底椰炖排骨汤的做法图解3]()
3.把飞过水的排骨，木瓜，雪耳，红枣，海底椰，洗净的薏米，放进电炖锅，加水炖3个钟头。
![木瓜雪耳海底椰炖排骨汤的做法图解4]()
4.清甜养颜汤炖好啦。来尝尝吧
小贴士
木瓜不能切小块，以免炖出来的汤混浊哦。飞排骨水要留着打去血沬和其它材料一起炖，
木瓜雪耳海底椰炖排骨汤的家常做法
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