空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备的材料。
2.先把空心菜摘洗干净,沥干水分,切成段。
3.蒜头去皮剁碎。
4.锅里面加油烧热,煸香蒜末。
5.郫县豆瓣酱加进炒出红油。
6.把空心菜倒进炒变色。
7.稍微淋一点点水,加点鸡精翻炒十几秒就可以。
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