胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 毛豆:润燥
1.胡萝卜切粒
2.毛豆拨粒,玉米拨粒
3.热锅凉油
4.放入所有食材
5.煸炒出香味
6.放入盐
7.磨入黑胡椒粉
8.煸炒出入味,关火备用
9.大米
10.添入清水洗净
11.大米添入适量清水,加入炒好的什蔬
12.搅拌一下
13.调煮饭功能20分钟,焖10分钟
14.焖好的米饭
15.搅拌均匀,五彩缤纷,食欲备增
16.一道美味的什锦焖饭就做好了
17.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
炒什蔬时用中大火煸炒
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