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彩椒墨鱼仔
健康功效
红椒:开胃、消食
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
彩椒墨鱼仔的做法
![彩椒墨鱼仔的做法图解1]()
1.墨鱼仔洗净，控干水。
![彩椒墨鱼仔的做法图解2]()
2.红椒切菱形，备姜片。
![彩椒墨鱼仔的做法图解3]()
3.墨鱼仔入碗，加入姜片、料酒渍片刻去腥味，入锅内焯两分钟捞出。
![彩椒墨鱼仔的做法图解4]()
4.起油锅入红椒、蒜、姜煸炒片刻，加入墨鱼仔、豆瓣酱、蚝油煸炉一分钟，倒入水淀粉勾芡出锅。
![彩椒墨鱼仔的做法图解5]()
5.成菜！
彩椒墨鱼仔的家常做法
（全部）
红椒:开胃、消食
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.墨鱼仔洗净，控干水。
2.红椒切菱形，备姜片。
3.墨鱼仔入碗，加入姜片、料酒渍片刻去腥味，入锅内焯两分钟捞出。
4.起油锅入红椒、蒜、姜煸炒片刻，加入墨鱼仔、豆瓣酱、蚝油煸炉一分钟，倒入水淀粉勾芡出锅。
5.成菜！
