荔枝:健脾 红枣:安神
1.准备食材
2.将红枣和荔枝去掉核
3.锅里添小半锅水,开大火,等水开后放入红枣和荔枝一起煮,煮沸后转中火。
4.煮二十分钟后关火,放入枸杞。
5.枸杞红枣荔枝汤盛出来凉一会儿就可以喝啦!
这汤不宜多喝容易上火,根据个人喜好,喜欢喝甜一些的友友也可以在煮的时候放点红糖或者冰糖。