蚕豆:补血、护齿、保护骨骼 鸡蛋:润燥
1.蚕豆剥去皮,清洗干净。
2.鸡蛋磕入碗里,加少许盐。
3.用筷子打散。
4.起锅倒油爆香葱末。
5.倒入蚕豆加少许盐,煸炒几下。
6.淋入蛋液。
7.待蛋液表面凝固,锅铲操底翻个身。
8.炒好装盘。
9.成品图来一张!
蛋液下锅需开小火慢煎鸡蛋;烹制过程中加入两次盐,盐的量要控制,不能太咸了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜