夜香花冬瓜瘦肉汤

夜香花冬瓜瘦肉汤
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健康功效

冬瓜:生津
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

夜香花 二两
瘦肉 适量
精盐 适量
生粉 少许
鸡精 少许
生抽 少许

夜香花冬瓜瘦肉汤的做法

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法图解1

    1.夜香花洗干净备用,本人这里是四两份量,有点多了。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法图解2

    2.冬瓜切块,瘦肉切片以少许盐、鸡精粉、生粉、生抽腌制,姜蒜拍扁备用。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法图解3

    3.起锅下少许油,爆香姜蒜,倒入清水烧开。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法图解4

    4.水煮开后放入冬瓜块。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法图解5

    5.投入冬瓜块的水滚起时加进瘦肉片。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法图解6

    6.冬瓜瘦肉汤水滚起后,投进夜香花,盖上锅盖等汤水再次滚起。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法图解7

    7.汤水再次煮开即可关火装起了。

小贴士

此道生滚瓜菜汤,所费时间不多,也不复杂,既清肝明目又能下火去暑~

本菜谱由一条小馨兰82上传

夜香花冬瓜瘦肉汤的家常做法

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