胡萝卜:清热解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.银鱼用水泡发后,沥干水分。
2.胡萝卜去皮,洗净切细丝。
3.锅烧热,给适量油煸香姜丝,放入胡萝卜丝翻炒至软。
4.加入银鱼继续翻炒片刻,加盐翻炒,撒胡椒,葱花起锅。
胡萝卜用热油多炒一会,更利于吸收其营养。
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