青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 杏鲍菇:低蛋白质
1.生姜切丝下油锅爆香
2.然后青椒下锅炒一分钟
3. 然后放杏鲍菇下锅,炒
4.然后放豆瓣酱,放点生抽炒
5.炒其菇软了,放点味精就装盘
这道菜不能放盐,因放了豆瓣酱和生抽。不然就咸了。
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