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营养粗粮
营养粗粮的做法
![营养粗粮的做法图解1]()
1.先盛莜面放在盆中
![营养粗粮的做法图解2]()
2.用开水汤莜面，和成面
![营养粗粮的做法图解3]()
3.捻成猫儿朵
![营养粗粮的做法图解4]()
4.韭菜切断，鸡蛋打到碗里，肉切丝
![营养粗粮的做法图解5]()
5.鸡蛋炒熟，到出
![营养粗粮的做法图解6]()
6.把肉炒香
![营养粗粮的做法图解7]()
7.放入韭菜
![营养粗粮的做法图解8]()
8.莜面蒸7分钟熟后放入锅中
![营养粗粮的做法图解9]()
9.再到入鸡蛋
![营养粗粮的做法图解10]()
10.拌匀调味出锅
小贴士
莜面做法很典型，将莜面加开水和制，用手掌在光滑的面板上推一个，食指一卷一个，做成的就像，筒状，长寸许，薄如叶，色淡黄，做好后挨个并排站立酷似蜂窝。放入笼屉蒸8分钟，熟时香味扑鼻，吃食再配肉汤蘑菇汤食用，使人闻之垂涎，胃口顿开，食之香淳异常，回味无穷。在老百姓家吃的地道
营养粗粮的家常做法
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