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蔬菜炒意面
健康功效
鸡蛋:护眼明目
鸡肉:护眼明目
紫甘蓝:低蛋白质
蔬菜炒意面的做法
![蔬菜炒意面的做法图解1]()
1.鸡蛋打散先炒。完事盛出来。
![蔬菜炒意面的做法图解2]()
2.紫甘蓝切碎炒五分熟（可以切成丝）
![蔬菜炒意面的做法图解3]()
3.煮好的鸡肉切片（怎么切都行）
![蔬菜炒意面的做法图解4]()
4.意面和青豆先煮好。
![蔬菜炒意面的做法图解5]()
5.最后食材一起炒完放作料，就可以开动了，很美味哦！
小贴士
紫甘蓝营养价值很好，选择鸡肉是因为鸡肉高蛋白，低脂肪哦。
蔬菜炒意面的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
鸡肉:护眼明目
紫甘蓝:低蛋白质
1.鸡蛋打散先炒。完事盛出来。
2.紫甘蓝切碎炒五分熟（可以切成丝）
3.煮好的鸡肉切片（怎么切都行）
4.意面和青豆先煮好。
5.最后食材一起炒完放作料，就可以开动了，很美味哦！
紫甘蓝营养价值很好，选择鸡肉是因为鸡肉高蛋白，低脂肪哦。
