牛油果沙拉

牛油果沙拉
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健康功效

牛油果:低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质

食材用料

小番茄 3-4个
千岛酱 适量
黑胡椒碎 适量

牛油果沙拉的做法

  • 牛油果沙拉的做法图解1

    1.准备好所需食材。

  • 牛油果沙拉的做法图解2

    2.把牛油果从中间一分为二。

  • 牛油果沙拉的做法图解3

    3.挖出果肉切成块状。

  • 牛油果沙拉的做法图解4

    4.把苦苣撕成小段、小番茄切片、紫甘蓝切丝。

  • 牛油果沙拉的做法图解5

    5.在碗底铺好苦苣,再依次放上其它食材。

  • 牛油果沙拉的做法图解6

    6.淋上适量的沙拉酱。

  • 牛油果沙拉的做法图解7

    7.撒适量胡椒碎即可食用。

  • 牛油果沙拉的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

蔬菜可以选择自己喜欢的,酱料用沙拉汁也可以,不喜欢黑胡椒碎也可以不放。

牛油果沙拉的家常做法

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