柠檬:和胃
绿茶:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.备好所需材料.
2.取一茶壶(大),倒入绿茶.
3.加入适量开水,浸泡1分钟,倒掉浸泡的茶水.
4.再倒入开水,水量为八成左右,加入白糖,用筷子搅化.
5.盖上盖子,静置至茶温为50度左右.
6.柠檬切半个,再切一块薄片,其他切成6等份,不切断.
7.把切好的半个柠檬,挤汁兑入50度茶水中.
8.尽量挤干些.
9.把挤干的半个柠檬放入壶中,泡30分钟.凉透,就可以饮用了,放冰箱冷藏后,效果更好!
10.成品图.
1、柠檬汁在50度左右茶水中调入比较好,因为温度太高会让柠檬中的维生素流失.