凉拌莴笋胡萝卜丝

凉拌莴笋胡萝卜丝
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作者:偏偏77

健康功效

莴笋:护肝
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

凉拌莴笋胡萝卜丝的做法

  • 凉拌莴笋胡萝卜丝的做法图解1

    1.所有食材洗净,莴笋切丝,萝卜切丝,蒜头切碎,辣椒切段

  • 凉拌莴笋胡萝卜丝的做法图解2

    2.取一只碗,放入蒜米,辣椒段,一勺醋,一勺生抽,一勺香油,一勺辣椒油,少许的盐,搅拌均匀备用

  • 凉拌莴笋胡萝卜丝的做法图解3

    3.锅内放水烧开后,放入莴笋萝卜丝焯30秒即可(这个步骤忘了拍)

  • 凉拌莴笋胡萝卜丝的做法图解4

    4.滤干水份

  • 凉拌莴笋胡萝卜丝的做法图解5

    5.放入盘中

  • 凉拌莴笋胡萝卜丝的做法图解6

    6.淋上调好的汁

  • 凉拌莴笋胡萝卜丝的做法图解7

    7.开吃

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凉拌莴笋胡萝卜丝的家常做法

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