山药炒莴笋

山药炒莴笋
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健康功效

山药:益肾固精
莴笋:护肝

食材用料

姜蒜葱 适量
盐鸡精 适量

山药炒莴笋的做法

  • 山药炒莴笋的做法图解1

    1.山药、莴笋去皮切片【山药泡清水中】。姜、蒜切片,葱切花。

  • 山药炒莴笋的做法图解2

    2.锅里油5分热爆香姜蒜。

  • 山药炒莴笋的做法图解3

    3.加山药、莴笋片翻炒1分钟。

  • 山药炒莴笋的做法图解4

    4.加适量鸡精、盐,加葱花翻炒均匀即可。

  • 山药炒莴笋的做法图解5

    5.装盘了哈,脆脆的山药、莴笋真的很爽口。山药雪白,莴笋翠绿养眼哈。

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山药炒莴笋的家常做法

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