鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洗净切块,用来点缀
2.鸡蛋3个,打散备用
3.把切好的秋葵丁,一个个放好,摆盘,尾巴可以不要,如果不在意影响美观的情况下
4.炖蛋时,先把水加热了,再把蛋放进去炖,由于我是早上炖给孩子吃,所以时间和火候没控制好,有点粗暴款
炖蛋时,蛋液和水的比例最好是相等的,这样炖出来的蛋是嫩嫩的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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