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马齿苋馒头
健康功效
马齿苋:低蛋白质
马齿苋馒头的做法
![马齿苋馒头的做法图解1]()
1.准备材料
![马齿苋馒头的做法图解2]()
2.面粉与酵母粉放在碗内
![马齿苋馒头的做法图解3]()
3.分次加水搅拌成絮状，揉成比较光滑的面团，用保鲜膜盖起来，放到温暖的地方发酵
![马齿苋馒头的做法图解4]()
4.马齿苋只摘取比较嫩的部分，洗净切碎。放入盆内，用油，盐和十三香调拌均匀
![马齿苋馒头的做法图解5]()
5.面团发酵二倍大
![马齿苋馒头的做法图解6]()
6.把面团放到案板上，逆时针揉面十分钟，再醒面十分钟。把马齿苋与面团揉到一起。
![马齿苋馒头的做法图解7]()
7.揉搓成长条，切成几个小面团。
![马齿苋馒头的做法图解8]()
8.把小面团在手心里揉成馒头状，再醒面二十分钟。
![马齿苋馒头的做法图解9]()
9.锅内加入清水上锅开火，水开二十分钟，关火。装盘
小贴士
1马齿苋要摘取比较嫩的部分。
2马齿苋不能过多也不能过少，过多成菜窝窝过少口感一般
3排气揉面醒面最少要有两次，这样馒头做出来漂亮口感也好。
马齿苋馒头的家常做法
（全部）
