微波炉泰汁茄

微波炉泰汁茄
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健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

泰式甜辣酱

微波炉泰汁茄的做法

  • 微波炉泰汁茄的做法图解1

    1.茄子洗净切薄片、大蒜拍碎切末。

  • 微波炉泰汁茄的做法图解2

    2.找个微波炉专用的容器放入茄子,进微波炉高火两分钟。

  • 微波炉泰汁茄的做法图解3

    3.取出,加入两大勺泰式甜辣酱拌匀。

  • 微波炉泰汁茄的做法图解4

    4.进微波炉高火再转一分钟,取出,趁热拌入大蒜末即可。

小贴士

1、茄子要选嫩的,而且要切薄一点比较好入味。
2、可以加入任何你喜欢的酱料,蚝油、番茄酱、辣椒酱、甚至加点排骨酱借点肉味都可以。蒜末最后趁热加入可以增香。

本菜谱由雅逸殿下54上传

微波炉泰汁茄的家常做法

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