香菜:护齿、低蛋白质
1.成品图
2.鱼头洗干净沥水(去鱼鳃和鱼鳞,切开鱼头都可在商贩处让他帮忙处理好,回来洗洗就行)
3.在两边鱼肉上轻轻划几刀,好入味
4.用手把鱼头两面均匀抹上少量盐(剁椒很咸的,所以摸盐只要一点点就好)
5.用手把两面抹上适量料酒
6.放些生姜丝,腌制15分钟
7.香葱和香菜切段,大蒜,生姜切末,剁辣椒适量
8.腌制好后上锅蒸8分钟
9.拿出来倒掉蒸出来的腥水,把生姜丝夹丢掉
10.把生姜末和大蒜末均匀撒上,然后铺上剁辣椒,再上锅蒸10分钟
11.出锅撒上香葱段,均匀的淋上生抽(这个勺子小,我淋了五勺)
12.锅里烧适量油,烧至八成热浇在鱼头上
13.最后撒上香菜点赞
14.成品图
15.鱼肉鲜嫩,吃的时候沾沾里面的汤汁,非常鲜美
1.先腌制去腥味,盐只要抹一点点就好
2.第一次蒸8分钟端出来倒掉盘子里面蒸出来的腥水,鱼吃起来就不腥
3.生抽均匀的淋在鱼肉上,每个部位都淋上一点点,提味
4.不喜欢吃香菜的朋友可以不放,把香葱切成葱花撒上,然后淋油,一样好看