小米:利尿消肿 桂圆:健脾胃 红枣:利尿
1.准备原料。
2.红枣一分为二,去掉枣核
3.把桂圆皮剥掉
4.小米淘洗干净,红枣和桂圆也要洗干净
5.小米、红枣、桂圆,一同放入锅中,加适量清水
6.烧开后转小火煮三十分钟
7.加适量红糖再煮十分钟,关火后再闷十分钟。
8.成品图
煮好后再焖十分钟,粥会比较粘稠好喝。
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