韭菜花炒豆腐干

韭菜花炒豆腐干
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健康功效

豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
枸杞子:补血、护齿、保护骨骼

韭菜花炒豆腐干的做法

  • 韭菜花炒豆腐干的做法图解1

    1.主要材料图。

  • 韭菜花炒豆腐干的做法图解2

    2.将韭菜花和豆腐干切小丁,鸡蛋打散,枸杞子泡发。

  • 韭菜花炒豆腐干的做法图解3

    3.热锅放油。

  • 韭菜花炒豆腐干的做法图解4

    4.放入打散的鸡蛋,炒好铲出。

  • 韭菜花炒豆腐干的做法图解5

    5.锅内留余油。

  • 韭菜花炒豆腐干的做法图解6

    6.放入韭菜花和豆腐干丁。

  • 韭菜花炒豆腐干的做法图解7

    7.加入3克盐。

  • 韭菜花炒豆腐干的做法图解8

    8.加入酱油后翻炒。

  • 韭菜花炒豆腐干的做法图解9

    9.加入炒好的鸡蛋炒匀出锅。

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韭菜花炒豆腐干的家常做法

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