灵芝糯米粥

灵芝糯米粥
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健康功效

糯米:补血
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼

灵芝糯米粥的做法

  • 灵芝糯米粥的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 灵芝糯米粥的做法图解2

    2.糯米﹑麦片淘洗干净。

  • 灵芝糯米粥的做法图解3

    3.把灵芝洗净,掰成小块。

  • 灵芝糯米粥的做法图解4

    4.锅中加适量水,放入掰碎的灵芝,盖上盖子中火煮开后15分钟。

  • 灵芝糯米粥的做法图解5

    5.捞出锅内的紫灵芝小块。

  • 灵芝糯米粥的做法图解6

    6.把糯米﹑麦片放入锅中,煮开后改为小火。

  • 灵芝糯米粥的做法图解7

    7.用勺子搅拌下,防止粘锅。

  • 灵芝糯米粥的做法图解8

    8.10分钟放入冰糖搅拌均匀,关火即可。

小贴士

食用方法:每日1次,坚持长期服用。

本菜谱由味谷的厨房上传

灵芝糯米粥的家常做法

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