白糖:低蛋白质
1.花生用开水浸泡半个小时。
2.洋葱切成丝,蒜挤成蒜蓉,胡萝卜切成片,小葱切成段。香菜切成段。
3.把泡好的花生剥去外衣。
4.放在烤盘上中层,上下火130度,烤40分钟。
5.烤好的花生拿出来,这个不会太酥脆,吃的时候有点煮花生的口感。
6.另拿一个碗,倒入白糖五勺(大概25克左右)生抽适量,米醋适量,加入少许的纯净水搅拌至糖化开,尝一下是否酸甜。
7.把胡萝卜,洋葱,蒜蓉,香菜,小葱倒进花生米的碗里。
8.倒入调好的酸甜汁,搅拌均匀就可以了。
9.装盘。
1.这个花生要选白皮大花生,做出来的口感和炸的花生不一样。
2.胡萝卜是装饰,就不要吃了。
3.这个用米醋不会使花生发黑,做出来的花生还是白白的。