胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菇:祛风
1.准备好材料
2.玉米粒和豌豆洗净,胡萝卜去皮洗净切丁,香菇去蒂洗净切丁,腊肠切丁
3.番茄洗净切去顶部,如图所示
4.将淘洗干净的大米放入臻米脱糖蒸汽饭煲的滤糖甄中,根据米量加水,一杯米,一刻度的水,再加入盐和香油,搅拌均匀
5.再将玉米粒、豌豆、胡萝卜、香菇、腊肠,依次摆放在大米上面
6.最后将番茄摆放在中间
7.启动煮饭模式
8.煮熟后淋入生抽
9.压碎番茄
10.拌匀即可
11.成品图
12.图二
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共41道菜
共23道菜