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黄金鸡蛋卷
健康功效
鸡蛋:润燥
米饭:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄金鸡蛋卷的做法
![黄金鸡蛋卷的做法图解1]()
1.准备好米饭
![黄金鸡蛋卷的做法图解2]()
2.将胡萝卜切成条
![黄金鸡蛋卷的做法图解3]()
3.将黄瓜切成条
![黄金鸡蛋卷的做法图解4]()
4.将火腿肠切成条
![黄金鸡蛋卷的做法图解5]()
5.将鸡蛋摊成饼
![黄金鸡蛋卷的做法图解6]()
6.将鸡蛋饼切成条
![黄金鸡蛋卷的做法图解7]()
7.打两个鸡蛋
![黄金鸡蛋卷的做法图解8]()
8.加入适量面粉搅拌均匀
![黄金鸡蛋卷的做法图解9]()
9.摊成鸡蛋饼
![黄金鸡蛋卷的做法图解10]()
10.将鸡蛋饼铺在寿司帘上
![黄金鸡蛋卷的做法图解11]()
11.铺上米饭
![黄金鸡蛋卷的做法图解12]()
12.挤上番茄酱和沙拉酱
![黄金鸡蛋卷的做法图解13]()
13.放上黄瓜条、胡萝卜条、火腿肠条、鸡蛋条
![黄金鸡蛋卷的做法图解14]()
14.从下往上卷起
![黄金鸡蛋卷的做法图解15]()
15.卷紧打开寿司帘
![黄金鸡蛋卷的做法图解16]()
16.均匀切成若干份
![黄金鸡蛋卷的做法图解17]()
17.盛盘即可
黄金鸡蛋卷的家常做法
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