冬瓜:化痰 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.所有材料:冬瓜、豆瓣酱、姜、香葱
2.冬瓜去皮去籽;姜切丝;葱选葱绿切碎。
3.热锅温油,爆香姜丝、豆瓣酱。
4.倒入冬瓜片,炒匀。
5.加入调料麻油
6.加入料理胡椒粉
7.倒入清汤(平于冬瓜),加盐、糖适量大火烧开,转小火焖至冬瓜熟透。
8.装碟后放上香葱即可
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