青蒜:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:活血化瘀
1.备水鱼,青蒜,姜丝。
2.热锅加油,油热转小火加入姜丝。
3.小火煎至姜丝出香。
4.将水龙鱼洗切好下锅。
5.不要翻锅,慢晃锅,烧至出香。
6.加入适量细盐调味。
7.加入适量酱油提色。
8.开盖烧至水龙鱼熟透。
9.转小火下青蒜段,煮至出香。
10.最后关火加入适量鸡精发即可。
水龙鱼的肉极嫩,不要用锅铲去炒制,微微晃锅就可以。
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