蒜香水鱼

蒜香水鱼
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健康功效

青蒜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:活血化瘀

食材用料

水龙鱼 700克
细盐 适量
鸡精 适量

蒜香水鱼的做法

  • 蒜香水鱼的做法图解1

    1.备水鱼,青蒜,姜丝。

  • 蒜香水鱼的做法图解2

    2.热锅加油,油热转小火加入姜丝。

  • 蒜香水鱼的做法图解3

    3.小火煎至姜丝出香。

  • 蒜香水鱼的做法图解4

    4.将水龙鱼洗切好下锅。

  • 蒜香水鱼的做法图解5

    5.不要翻锅,慢晃锅,烧至出香。

  • 蒜香水鱼的做法图解6

    6.加入适量细盐调味。

  • 蒜香水鱼的做法图解7

    7.加入适量酱油提色。

  • 蒜香水鱼的做法图解8

    8.开盖烧至水龙鱼熟透。

  • 蒜香水鱼的做法图解9

    9.转小火下青蒜段,煮至出香。

  • 蒜香水鱼的做法图解10

    10.最后关火加入适量鸡精发即可。

小贴士

水龙鱼的肉极嫩,不要用锅铲去炒制,微微晃锅就可以。

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蒜香水鱼的家常做法

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