香蕉:润肺 西红柿:消食积 酸奶:低蛋白质
1.香蕉切块(也可以用菠萝)当时连案板儿都木有啊哈哈也真是拼了
2.大概这么多量
3.切番茄(可以用草莓哈,当时没买到(눈_눈))
4.番茄跟香蕉差不多大小的块儿
5.倒入适量酸奶
6.淹没水果为宜
7.提前磨碎的奥利奥饼干,撒在最上层
8.放薄荷叶点缀,哈哈哈哈猜我用什么代替的。
9.加一颗心形棉花糖,大功告成
各种水果都可以,切一样的小块儿用酸奶淹没,覆盖奥利奥碎屑,完美。
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