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素炒藕带
健康功效
青椒:抗癌防癌
素炒藕带的做法
![素炒藕带的做法图解1]()
1.将藕带洗净
![素炒藕带的做法图解2]()
2.切薄片
![素炒藕带的做法图解3]()
3.将青椒洗净切片
![素炒藕带的做法图解4]()
4.将锅洗净烧干，倒入适量的食用油
![素炒藕带的做法图解5]()
5.将青椒倒入锅中爆炒
![素炒藕带的做法图解6]()
6.将藕带片也倒入锅中爆炒至断生
![素炒藕带的做法图解7]()
7.加入适量的盐，翻炒均匀入味即可！
![素炒藕带的做法图解8]()
8.装盘
小贴士
1.藕带选择比较嫩的，但不能特别白，有人用漂白水漂白的
2.藕带要没有破的，避免泥巴渗入，不好清洗
3.青椒的品种根据个人喜好选择相应的品种
4.炒制过程比较短，断生即可，这样口感脆脆的
素炒藕带的家常做法
（全部）
青椒:抗癌防癌
1.将藕带洗净
2.切薄片
3.将青椒洗净切片
4.将锅洗净烧干，倒入适量的食用油
5.将青椒倒入锅中爆炒
6.将藕带片也倒入锅中爆炒至断生
7.加入适量的盐，翻炒均匀入味即可！
8.装盘
1.藕带选择比较嫩的，但不能特别白，有人用漂白水漂白的
2.藕带要没有破的，避免泥巴渗入，不好清洗
3.青椒的品种根据个人喜好选择相应的品种
4.炒制过程比较短，断生即可，这样口感脆脆的
