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小炒千张
健康功效
千张:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
青红椒 |
小炒千张的做法
![小炒千张的做法图解1]()
1.千张切片，青红椒切块，葱姜躲碎
![小炒千张的做法图解2]()
2.锅里水烧开，加入千张，煮熟
![小炒千张的做法图解3]()
3.千张煮好，捞起溧水
![小炒千张的做法图解4]()
4.锅内放油，烧开，加入葱蒜爆香，加入彩椒，加入盐，鸡精，胡椒粉，耗油，大火翻炒
![小炒千张的做法图解5]()
5.加入千张翻炒均匀，出锅
小炒千张的家常做法
（全部）
千张:补血、护齿、保护骨骼
1.千张切片，青红椒切块，葱姜躲碎
2.锅里水烧开，加入千张，煮熟
3.千张煮好，捞起溧水
4.锅内放油，烧开，加入葱蒜爆香，加入彩椒，加入盐，鸡精，胡椒粉，耗油，大火翻炒
5.加入千张翻炒均匀，出锅
