木耳:抗癌防癌
1.先把鸡珍煮至八分熟,锅内放入姜片,料酒,花椒除腥味
2.捞煮至八分熟捞出用冷水反复冲洗好,切片放入碗内加料酒,红烧酱油,鲜酱油腌十分钟,期间可放入冰箱
3.将泡好的秋木耳先煮好,期间留好,葱姜蒜
4.锅内入油先倒入葱姜蒜爆炒,再加入鸡珍,木耳爆炒,需要注意腌料后入锅。
从此,烧烤不坐路边摊
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